Публикация от 3 июля 2026

😂 Как смех влияет на иммунитет: гормоны радости и их роль 🛡️ Искренний смех повышает активность естественных клеток-киллеров, уничтожающих вирусы. Иммуноглобулин А растёт. 😌 Снижение кортизола и выброс эндорфинов уменьшают воспаление и улучшают настроение. Хохот. 🧪 Даже предвкушение смеха запускает гормональные изменения, как показали исследования. Комедии. 👥 Смехотерапия в группах усиливает эффект за счёт социальной связи и зеркальных нейронов. Общение. Врач старой закалки. Подписаться