Публикация от 25 июня 2026

🥜 Почему важно есть продукты с селеном: антиоксидантная защита 🛡️ Селен входит в состав фермента глутатионпероксидазы. Это мощная защита клеток от окисления. 🦋 Щитовидная железа остро нуждается в селене для работы. Он участвует в преобразовании гормонов. 🌰 Бразильский орех абсолютный рекордсмен достаточно одного в день. Передозировка селена опасна. 🐟 Рыба и яйца также содержат этот микроэлемент. Разнообразное питание лучший подход. Врач старой закалки. Подписаться