🍫 Тёмный шоколад улучшает работу мозга
🧠 Флаванолы какао расширяют сосуды и улучшают приток крови. Концентрация внимания и память повышаются.
😊 Фенилэтиламин и теобромин поднимают настроение. Шоколад называют природным антидепрессантом.
🔢 Процент какао должен быть не ниже семидесяти. Молочный шоколад это скорее десерт чем польза.
⚖️ Достаточно двухтрёх квадратиков в первой половине дня. Переедание приведёт к лишним калориям.
Врач старой закалки. Подписаться