Публикация от 15 июня 2026

🧴 Микропластик в организме: откуда берётся и как снизить воздействие 📦 Пластиковая упаковка еды и напитков — главный источник частиц, особенно при нагреве. Не грейте в контейнерах. 🧼 Косметика со скрабами и синтетическая одежда при стирке выделяют микроволокна. Замените на натуральное. 🚰 Фильтрованная вода и отказ от одноразовых бутылок снижают поступление пластика. Стекло. 🍽️ Правила просты: не храните горячее в пластике, реже покупайте полуфабрикаты, носите хлопок. Врач старой закалки. Подписаться