Листья свёклы (ботва) — забытый суперфуд!
✅Почему стоит обратить внимание:
Богаты кальцием и магнием.
Поддерживают здоровье костей.
Содержат антиоксиданты, полезные для сосудов.
✅Как использовать: тушить, добавлять в супы или омлеты.
Врач старой закалки. Подписаться