🌿 Как снять напряжение в плечевом поясе и вернуть свободу движений
▫️ Несложная двигательная практика поможет мягко проработать область плеч, уменьшить ощущение зажатости и поддержать подвижность верхней части тела после длительного сидения или активного дня.
Карина Шарапова | Нутрициолог
