🌱 Псиллиум и семена чиа: в чём особенности каждого продукта?
▫️ Оба продукта содержат клетчатку, но отличаются составом и свойствами. Псиллиум преимущественно используют для увеличения потребления растворимых пищевых волокон, а чиа дополнительно содержат растительный белок, омега-3 жирные кислоты и минералы.
Карина Шарапова | Нутрициолог