Публикация от 31 октября 2026

Обед на два дня 🍲 Практичный вариант для тех, кто ценит время! Ингредиенты: • 50 гр риса • 100 мл воды • 140 гр куриного филе • 1 ст л греческого йогурта • 40 гр кукурузы • Брокколи • Соль/специи по вкусу Карина Шарапова | Нутрициолог