Публикация от 23 октября 2026

Гормоны и похудение: почему вес не всегда снижается? ⚖️ Бывает, что питание уже налажено, активность есть, а цифра на весах почти не меняется. Могут ли в этом быть виноваты гормоны? Да, но не всегда. Что важно знать? ▫️ Нарушения работы щитовидной железы могут влиять на вес и самочувствие. ▫️ Недосып и стресс способны усиливать аппетит. ▫️ Инсулинорезистентность может сопровождаться изменениями веса. ▫️ Менструальный цикл влияет на задержку жидкости и цифры на весах. Карина Шарапова | Нутрициолог