Как меняется организм при недостатке калорий? 🤔
▫️Если с пищей поступает меньше энергии, чем организм тратит в течение дня, постепенно формируется дефицит калорий. На этом фоне могут усиливаться аппетит, появляться усталость, снижаться уровень энергии и ухудшаться физическая работоспособность.
Карина Шарапова | Нутрициолог
