Публикация от 17 октября 2026

Белковый хлеб 🍞 Хлеб, в котором не только углеводы, но и приличная порция белка. Такой вариант отлично вписывается в мой рацион, когда хочется сделать привычные бутерброды чуть питательнее. Ингредиенты: • 80 гр сухого яичного белка • 160 мл воды • 45 гр аллюлозы (сахарозаменитель) • 1 гр соли (обязательно, она хорошо оттеняет сладкий вкус) • 120 гр греческого йогурта 2% Карина Шарапова | Нутрициолог