Какие продукты помогут сохранить стройность
▫️Чтобы поддерживать форму, необязательно отказываться от вкусной еды. Основу рациона могут составлять продукты с хорошей питательной ценностью: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирные источники белка и полезные жиры.
Карина Шарапова | Нутрициолог
