Что съесть вечером, чтобы не чувствовать тяжесть?
▫️Три простых варианта для вечернего приёма пищи: достаточно сытные, но без ощущения переедания. Такие сочетания помогут спокойно утолить голод, получить необходимые питательные вещества и сохранить комфорт перед сном.
Карина Шарапова | Нутрициолог
