Какая активность эффективнее помогает снижать вес
▫️Разные виды физической нагрузки способствуют расходу энергии и помогают поддерживать мышечный тонус. Важно выбирать активность, которая подходит вашему уровню подготовки и которую комфортно выполнять регулярно.
Карина Шарапова | Нутрициолог
