Какие изменения допустимы при дефиците калорий
▫️При снижении калорийности организм постепенно подстраивается под новый объём энергии. Поэтому некоторое время могут меняться уровень бодрости, чувство голода, работоспособность и скорость снижения веса.
Карина Шарапова | Нутрициолог
