Хотите худеть без жёстких ограничений? Начните с малого
▫️Не пытайтесь изменить весь образ жизни за один день. Добавьте больше повседневного движения, пересмотрите привычки в питании и постепенно корректируйте свой рацион
Карина Шарапова | Нутрициолог
