Сбалансированный завтрак
Ингредиенты:
• Творог - 180 гр.
• Яйцо - 1 шт.
• Мука рисовая - 50 гр.
• Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
• Шпинат - по вкусу
• Соль, специи
• Кунжут
• Желток - для смазывания
• Лёгкий сыр - 30 гр
• Черри - 2 - 4 шт.
Карина Шарапова | Нутрициолог
