Стройные и крепкие ноги: комплекс упражнений с фитболом
▫️Фитбол поможет сделать привычную тренировку интереснее и добавить мышцам дополнительную нагрузку. Несколько простых упражнений задействуют ноги и помогут поддерживать их силу и тонус.
Карина Шарапова | Нутрициолог
