Высокобелковый завтрак
Ингредиенты;
• Лаваш 40г
• Картофель отварной 70г
• Куриная грудка запеченная 70г ( можно отварную)
• Соус: греческий йогурт+ сухой чеснок+укроп
• Огурец свежий
• Лист салата
• Томаты
• Красный лук
Карина Шарапова | Нутрициолог
