Сильный верх тела без зала: тренировка с одной резинкой
▫️Не обязательно иметь тренажёры, чтобы качественно нагрузить мышцы. Обычная фитнес-резинка позволяет разнообразить упражнения, проработать верх тела, поддержать мышцы спины и уделить внимание осанке.
Карина Шарапова | Нутрициолог
