Публикация от 16 июля 2026

Пп плов КБЖУ на 100 г: 122/7,7/2,4/17,5 • Говядина (филе, нежирная) — 1000 г • Морковь — 700 г • Рис сырой — 800 г • Лук репчатый — 400 г • Масло растительное — 20 мл • Специи и вода — по вкусу Карина Шарапова | Нутрициолог