Почему ферритин важен при похудении? 🩸
▪️Низкий ферритин может вызывать слабость, сонливость и быструю утомляемость.
▪️Из-за нехватки энергии становится сложнее регулярно тренироваться и соблюдать режим.
▪️Сам по себе низкий ферритин не блокирует снижение веса, но может ухудшать самочувствие.
▪️При подозрении на дефицит важно сдать анализы и обратиться к врачу.
Карина Шарапова | Нутрициолог