ПП-печенье без сахара и муки из 2 ингредиентов 🍪
Идеальный вариант, когда хочется сладкого к чаю без лишнего сахара и муки.
Ингредиенты:
• Тыквенные семечки — 200 г
• Спелый банан — 1 шт.
(по желанию — немного мёда)
Приготовление:
1. Измельчить семечки с бананом в блендере до липкой массы.
2. Сформировать печенье влажными руками.
3. Выложить на пергамент.
4. Выпекать при 160°C ~20–25 мин до лёгкой румяности.
Карина Шарапова | Нутрициолог
