Сбалансированный пп-ужин
КБЖУ: 287/44,6/9,8/4,53
• Консервированный тунец - 1 банка
• Яйца - 1 желток, 2 белка
• Сухой чеснок - 0,5 ч. л.
• Прованские травы- 0,5 ч. л
• Паприка копчёная - 0,5 ч. л.
• Лук - 0,5 шт.
• Сыр лёгкий - 25 г
Карина Шарапова | Нутрициолог
