Публикация от 29 мая 2026

Вес резко вырос за несколько дней? Не делай поспешных выводов ▫️Плюс на весах ещё не означает набор жира. На цифры могут влиять гормональные изменения, нехватка сна, жара, солёная еда или временная задержка жидкости в организме. Даже при привычном рационе масса тела способна колебаться на 1–2 кг и больше. Карина Шарапова | Нутрициолог