Ключ к стройности, о котором часто забывают — достаточное количество белка
▫️Белок играет важную роль в поддержании тела во время снижения веса: он помогает сохранять мышечную массу, поддерживает нормальный обмен веществ и способствует более длительному чувству насыщения.
Карина Шарапова | Нутрициолог
