Публикация от 21 мая 2026

Сырный пирог с кинзой КБЖУ на 100 г.: 187/11.9/11.7/8.7 • Лаваш - 120 г. или 6 кружков • Сыр сулугуни - 300 г. • Кинза - 70 г. Заливка: • Кефир 1.5% - 150 мл. • Яйца - 2 шт. • Соль - по вкусу Карина Шарапова | Нутрициолог