Легкий пп-суп
КБЖУ: 315/26/11/29
• 2 ч.л оливкового масла
• 10г лука
• 1 зубчик чеснока
• По 30г моркови и сладкого перца
• 15г томатной пасты
• Соль, черный перец,
• 100г вареной зеленой чечевицы
• 70г консервированной горбуши
• Немного зелени (петрушка, укроп)
Карина Шарапова | Нутрициолог
