Белковый ужин
КБЖУ 650/50/28/57
• Фарш 160г(у меня говяжий 7.5% Самсон)
В каждую каннеллони по 32г фарша
• Моцарелла 45г (5-7г каждую каннеллони) + 3шт на верх
• Черри 3 шт
• Каннелони 5шт
• Томатная паста 80г
• Сливки 60мл 10%
Карина Шарапова | Нутрициолог
