Легкая запеканка
КБЖУ на 100гр: 104/9/3/11
• Творог 0% - 400гр
• 3 яйца
• Манная крупа - 60гр
• 1 сладкая хурма - 120гр
• Разрыхлитель - 5гр (пол пакетика)
• Подсластитель по вкусу (у меня 8 ложек, 12-15гр)
• Кокосовая стружка - 5-6гр
Карина Шарапова | Нутрициолог
