Публикация от 11 октября 2026

🍁Академик назвал главные способы борьбы с осенней хандрой – Регулярное время сна, полноценный отдых, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, плавание, танцы, правильное питание. Не стоит думать, что алкоголь успокоит и расслабит вас – этого не получится, – рассказал академик Онищенко РИА Новости. Он также отметил важность информационных привычек. Если просмотр новостей вызывает тревогу, ограничьте его. Лучше находите время для хобби. ✔️Подписаться Воронеж НОВОСТИ