Летняя простуда существует: воронежцам объяснили, как не заболеть ОРВИ в жару
Многие считают, что летом простудиться невозможно, однако это не так. В управлении Роспотребнадзора по Воронежской области напомнили, что респираторные вирусы сохраняют активность круглый год, а некоторые летние привычки могут увеличить риск заболевания.
По словам специалистов, развитию ОРВИ способствуют резкие перепады температур, длительное пребывание под кондиционером, купание в холодной воде, употребление слишком холодных напитков и мороженого, перегрев на солнце, поездки, массовые мероприятия и смена климата.
Чтобы снизить риск инфекции, рекомендуется соблюдать правила личной гигиены, избегать переохлаждения, правильно пользоваться кондиционером, поддерживать питьевой режим, включать в рацион сезонные овощи, фрукты и ягоды, а также уделять внимание полноценному сну и физической активности.
Если появились насморк, кашель, боль в горле, температура или слабость, специалисты советуют не заниматься самолечением, ограничить контакты с окружающими и обратиться к врачу. Даже обычная ОРВИ может привести к развитию осложнений, поэтому откладывать лечение не стоит.
✔️Подписаться
Воронеж НОВОСТИ
