Публикация от 20 мая 2026

Нехватка обнимашек и прикосновений влияет на настроение и разрушает организм на клеточном уровне У людей, которым хватает объятий и тактильности, обычно ниже стресс, лучше сон и спокойнее нервная система. А вот мозг отсутствие тактильности нередко воспринимает как одиночество и тревогу — отсюда хронический стресс, скачки кортизола и эмоциональные качели. Объятия, массаж и даже простые прикосновения помогают снижать тревожность и ощущение боли. Иногда хватает всего 20 секунд объятий, чтобы организм начал успокаиваться. ✔️Подписаться Воронеж НОВОСТИ