Публикация от 26 июня 2026

🍗 Рубленые котлетки 📝 Ингредиенты: Куриное филе — 500 г. Яйцо — 1 шт. Сметана — 3 ст. л. Зелень — по желанию. Чеснок — 1–2 зубчика. Цельнозерновая рисовая мука — 3 ст. л. Твёрдый сыр — 80 г. Соль, перец, специи — по вкусу. ⏳Приготовление: 1. Нарежьте куриное филе мелкими кубиками. 2. Добавьте яйцо, сметану, соль и специи. 3. Измельчите зелень и натрите сыр. 4. Добавьте чеснок, зелень, сыр и муку, хорошо перемешайте. 5. Выкладывайте массу ложкой на разогретую сковороду. 6. Обжарьте котлетки с двух сторон до золотистой корочки. 7. Затем влейте немного воды и тушите ещё 10 минут на слабом огне. Оставьте любую реакцию 😉 Наш канал о здоровье 👇Семейное здоровье