π₯ΠΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ
Π’ΠΎΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 16ΡΠΌ, Π²Π΅Ρ ~2,5ΠΊΠ³
βͺοΈΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ
ΠΡΠΊΠ° 170Π³Ρ
Π‘Π°Ρ
Π°Ρ 170Π³Ρ
Π―ΠΉΡΠ° Π‘Π 4ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ 35Π³Ρ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ 35Π³Ρ
Π Π°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ 10Π³Ρ
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
1. Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ
ΡΠ°Π·.
2. ΠΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅.
3. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ.
4. ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅
ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
5. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π² 2 ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ
16ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 170Π‘ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ.
6. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
7. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅
Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
βͺοΈΠΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
Π’ΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ 70Π³Ρ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 33-35% 50Π³Ρ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 33-35% 120Π³Ρ
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ 3Π³Ρ+18Π³Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ (200 Π±Π»ΡΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Dr Oetker)
1. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°.
2. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 50Π³Ρ.
3. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
4. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ².
5. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
6. ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ 14ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ
Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ.
7. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈ
βͺοΈΠΠΎΠ½ΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° 60Π³Ρ
ΠΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° 60Π³Ρ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° 60Π³Ρ
ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° 20Π³Ρ
Π‘Π°Ρ
Π°Ρ 80Π³Ρ
ΠΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π» ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ 15Π³Ρ+30Π³Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ 4Π³Ρ+24Π³Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° (200 Π±Π»ΡΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Dr. Oetker)
1. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°.
2. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
4. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π» ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ,
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
5. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ Π½Π° 2 ΡΠΎΡΠΌΡ 14ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ
Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ.
βͺοΈΠ‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ 500Π³Ρ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 33-35% 200Π³Ρ
Π‘Π°Ρ
Π°Ρ 75Π³Ρ
1. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ².
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ· ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
βͺοΈΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄Π° 150Π³Ρ
Π‘Π°Ρ
Π°Ρ 30Π³Ρ
1. ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
βͺοΈΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ 450Π³Ρ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 150Π³Ρ
Π‘Π°Ρ
Π°Ρ 65Π³Ρ
1. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
π₯ Β° ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Β° - ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ - ΠΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ !
β€οΈ ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
