πΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Β«ΠΠ½ΠΆΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°Β»
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«:
- 5 ΡΠΈΡ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
- 1.5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ
- Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½
- ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
- 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
- 180 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½
- 100 Π³ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ²
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ 160Β° 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Β° Π‘ΠΎΡΡΡ Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ Β° - Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ!
ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅!
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
