🥞 Протеиновый овсяноблин с бананом
Сытный овсяноблин с бананом и йогуртом - отличный вариант для полезного завтрака.
КБЖУ на 100 г: 165/14/6/16
Ингредиенты:
• Овсяные хлопья - 50 г
• Протеин ванильно-банановый - 3 ст. л.
• Яйца - 2 шт
• Молоко - 40 мл
Начинка:
• Греческий йогурт - по вкусу
• Банан - 1 шт
Приготовление:
1. Смешать овсяные хлопья, протеин, яйца и молоко до однородного теста.
2. Разогреть сковороду.
3. Вылить тесто и обжарить блин с двух сторон до готовности.
4. Смазать овсяноблин греческим йогуртом.
5. Нарезать банан кружочками.
6. Выложить банан на начинку.
7. Свернуть овсяноблин и подать к столу.
🍌 Полезный завтрак готов! Поделись рецептом с теми, кто любит вкусно начинать день ❤
❤️ ВКУСНЯШКА - подпишись и забирай рецепты на каждый день!
