Публикация от 11 февраля 2026

НИКОГДА НЕ ЖАРЬ РЫБУ! 🐟 Просто выложи овощи и запеки — сочная, нежная и без лишнего жира ✨ Ингредиенты: • Рыба (минтай, хек, треска) — 700–800 г • Лук — 2 шт • Морковь — 1–2 шт • Болгарский перец — 1 шт • Помидор — 1–2 шт • Сливочное масло — 30 г • Растительное масло — 1–2 ст. л. • Соль — по вкусу • Чёрный перец — по вкусу • Любимые специи для рыбы — по желанию • Зелень — для подачи Как готовим: • Овощи нарезать, выложить слоем в форму • Сверху выложить рыбу, посолить, приправить • Добавить кусочки сливочного масла • Накрыть фольгой и запекать при 180 °C около 35–40 минут • Снять фольгу и подрумянить ещё 10 минут Рыба получается тающей во рту, а овощи — ароматными и сочными 😍 Сохраняйте рецепт, подписывайтесь и отправляйте друзьям — пусть готовят без лишних хлопот 🤍 ВКУСНЯШКА - жми подписаться