Публикация от 23 января 2026

Белковый киш 🥦🐟 Лёгкий, сытный и очень вкусный — отличный вариант для завтрака, обеда или ужина. Ингредиенты: • брокколи — 400 г • красная рыба — 400 г • яйца — 5 шт • молоко — 70 мл • моцарелла мини — 100 г Минимум углеводов, максимум пользы и вкуса 💪 👉 Сохрани, чтобы не потерять, отправь друзьям и подпишись — впереди ещё много полезных и простых рецептов 😋 ВКУСНЯШКА - жми подписаться