Публикация от 20 сентября 2026

Белковый салат с курицей и творогом Ингредиенты: - куриное филе 150 гр. - огурец 100 гр. - морковь 70 гр. - листья салата 50 гр. - зернистый творог 70 гр. - оливковое масло 5 мл. - соевый соус 5 мл. - чёрный перец по вкусу Приготовление: Листья салата нарвите руками или нарежьте. Огурец нарежьте кубиками. Морковь нарежьте тонкой соломкой. Куриное филе подготовьте (обжарьте или запеките до готовности) и нарежьте кусочками. Соедините салат, огурец, морковь и курицу в миске. Добавьте зернистый творог. Заправьте оливковым маслом и соевым соусом. Добавьте чёрный перец и аккуратно перемешайте. Приятного аппетита 😋