Публикация от 27 июня 2026

Смузи из киви, шпината и орехов Ингредиенты: - киви 2 шт. - банан 1 шт. - шпинат свежий 140 гр. - вода 150 мл. - грецкий орех 40 гр. - лайм 1/2 шт. Приготовление: Киви хорошо вымойте, разрежьте пополам и не очищайте — будем использовать фрукт прямо в кожуре. Банан очистите и сложите вместе с киви в блендер. Добавьте вымытый шпинат и влейте немного воды. Киньте туда же горсть орехов и выдавите сок лайма. Взбейте всё до однородности. Приятного аппетита 😋