🥤✨ Шпинатный смузи
📝 Ингредиенты:
🥬 Шпинат — 1 пучок
🥝 Киви — 3 шт.
🌿 Свежая мята — 15 листиков
🧃 Яблочный сок — 200 мл
👩🍳 Приготовление:
1️⃣ 🥬 Шпинат тщательно промойте под проточной водой и обсушите. Удалите жёсткие стебли, а листья порвите руками. 🥝 Киви очистите и нарежьте произвольными кусочками.
2️⃣ 🥣 Переложите в чашу блендера шпинат, киви и 🌿 мяту. Влейте 🧃 яблочный сок и взбейте до получения гладкой, однородной массы.
3️⃣ 🥤 Разлейте смузи по бокалам и сразу подавайте к столу — так напиток сохранит максимум витаминов и свежий вкус. ✨
🫶 Вкусно по ГОСТу
🏡 Наш второй канал "Дача без хлопот"
