ПОДБОРКА ОБЕДОВ С РАЗЛИЧНОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ
1✅(440 ккал): макароны по флотски(290 г), листья салата(25 г), помидоры Черри(160 г).
2✅(500 ккал): запечённая баранина с картофелем(280 г), огурец(110 г), помидор(70 г), шпинат(12 г), простокваша(80 г).
3✅(405 ккал): гречка с шампиньонами(270 г), варёное яйцо(50 г), огурец(130 г).
4✅(430 ккал): куриный суп(605 г), хлебцы 2 шт (20 г).
5✅(520 ккал): гречка с куриной грудкой(341 г), варёное яйцо(38 г), редиска(87 г).
6✅(440 ккал): картофельное пюре(220 г), жареная куриная грудка без масла(135 г), горошек(90 г).
7✅(645 ккал): вареная гречка (155 г), запеченная куриная грудка с помидорами под сыром (340 г).
8✅(465 ккал): фасолевый суп с мясом(445 г), хлебцы 2 шт (20 г)
