Публикация от 26 июля 2026

ЯГОДНЫЙ СМУЗИ С ОВСЯНКОЙ 🍓 ▶️ На 100 грамм 97 ккал Ингредиенты: - 3-4 ст.л. овсяных хлопьев - 2 ст. ягод - 2 ст.л. мёда - 3/4 ст. молока - 5-6 ст.л. натурального йогурта клубника (для украшения) Приготовление: 1. Овсяные хлопья залить горячим молоком и дать постоять 10 минут. 2. Поместить овсянку и йогурт в блендер, добавить мед и взбить до однородности. 3. Выкладывать слоями: ягоды и йогурт с овсянкой 4. Готовый смузи немного охладить и посыпать молотой корицей, украсить клубникой. Приятного аппетита! 🫐