✅МИФ О ЛОКАЛЬНОМ ПОХУДЕНИИ.
Большинство девушек, желающих похудеть, формулируют свою цель словами «хочу убрать бока», «подскажите упражнения от бедер», «как убрать внутреннюю поверхность бедра», «подскажите упражнения для кубиков на животе», «хочу похудеть, но чтобы грудь осталась прежней» и тому подобные мысли… .
✅Как ни жаль, но интернет просто ломится от такого шлака как «упражнения от боков», «похудение в ногах» и тому подобное. .
Но есть три волшебных слова, разрушающих все эти волшебно-колдовские заклинания:
НЕЛЬЗЯ ПОХУДЕТЬ ЛОКАЛЬНО. 🔥
И все. Дальше можно даже ничего не говорить. Хватит верить в чудо-чай и супер-массаж, всякие трясучки и пластыри. Посмотрите правде в глаза.
📌ТЕОРИЯ:
Жир в нашем теле в основном хранится в липоцитах (жировых клетках) в виде химического вещества под названием триглицерид. Когда организму требуется энергия на жизнеобеспечения и на прочие нужды, жировая клетка должна этот триглицерид расщепить на жирные кислоты и глицерин – этот процесс называется липолиз.
Жирные кислоты и глицерин выходят из жировой клетки в кровь и транспортируются к местам использования.
Сигнал к тому, чтобы запустить липолиз и поделиться запасенными жирами, жировая клетка получает от гормонов (биологически активных веществ, с помощью которых организм управляет работой своих клеток).
Гормоны выделяются специальными железами в кровь, вместе с которой и путешествуют по всему организму. Дойдя до нужной клетки, гормон даёт сигнал, например, команду к расщеплению жира.
Получается, что гормоны, циркулирующие в кровотоке, будут контактировать и отдавать команды сразу всем жировым клеткам организма, они просто не смогут отдавать «команды» к расщеплению жира в каком-то конкретном месте, например, на животе или на бедрах.
А вы это знали?))
