Публикация от 30 мая 2026

Простые варианты завтраков на ПП 🥪 СЭНДВИЧ • цз хлеб • сыр лёгкий • ветчина из индейки/курицы Поджарить до золотистой корочки на сковороде или гриле 🍞 БУТЕРБРОДЫ • цз хлеб • творожный сыр • огурец • лёгкий сыр • ветчина из индейки/курицы • яйцо 🍳 ЯИЧНИЦА • яйцо, жареное на капле масла • ветчина из индейки/курицы • лёгкий сыр • авокадо • с/с сёмга • цз булочка 🍧 ЙОГУРТ • натуральный йогурт • бананы • ягоды • мёд 🥮 СЫРНИКИ • сырники без сахара • сгущёнка • ягоды