Публикация от 26 апреля 2026

⚪️ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ✅ КБЖУ - 131/ 12/ 3/ 13 ✳️ Состав: ▫️куриная грудка отварная 300 г ▫️1 банка кукурузы ▫️1 банка красной фасоли ▫️200 г моркови по-корейски ▫️1 шт перец болгарский ▫️зелёный лук 50 г ▫️укроп 30 г ▫️масло оливковое 2 ст.л ▫️соль, перец по вкусу ❇️ Готовим: Куриную грудку и перец нарезать соломкой. Морковь по-корейски порубить ножом на меньшие кусочки. С фасоли и кукурузы слить сок. Добавить к остальным ингредиентам, посолить, поперчить по вкусу, посыпать зеленью и заправить маслом.