Публикация от 9 апреля 2026

Сухофрукты — это не всегда полезная альтернатива фруктам☝🏻 Сухофруктами можно быстро перекусить, кусочки приятно хрустят. Но в высушенных фруктах сахара гораздо больше, чем во фрукте. При высушивании уходит вода, а сахар остается! Сухофрукты отлично использовать для сладости блюда вместо сахара, но есть их с мыслью, что они полезнее и безопаснее по содержанию сахара, чем фрукты, не стоит.