Публикация от 8 апреля 2026

✅ПП куриные вафли 📌Кбжу на 100 г. 133/15/3/9 ✅Ингредиенты: ️яйцо +2 белка ️куриная грудка 150 г ️овсяные хлопья 50 г ️лук зеленый 30 г ️сыр легкий 40 г ️помидор 70 гр( можно больше, как и зелени). ️соль и специи по вкусу. ✅Ингредиенты: Курицу отварить и очень мелко порезать. А также режем лук, помидор, а сыр на терке. Хлопья смолоть в муку . Смешиваем все ингредиенты, получается густое тесто . Выпекаем вафли 3-4 минутки. Если нет вафельницы, можно сделать оладьи ). Приятного аппетита 😊 Будет вкусно 😊