Публикация от 31 марта 2026

✅КАША БЫВАЕТ РАЗНОЙ 📌 141 ККАЛ vs 357 ККАЛОРИЙ Наглядное пособие как увеличивается калорийность блюда с добавлением ингредиентов⬇️ ✅ 40 г овсянки в сухом виде - КБЖУ: 141/5/2/24 ✅ 40 г овсяки + 5 г сливочного масла - КБЖУ: 174/5/6/24 ✅ 40 г овсянки + 5 г сливочного масла + 100 г банана - КЖБУ: 269/7/6/46 ✅ 40 г овсянки + 5 г сливочного масла + 100 г банана + 15 г арахисовой пасты - КЖБУ: 357/10/14/50